Comment savoir le poids ideal

Ou sinon vous pouvez

De Askim
Aller à : navigation, rechercher

Pour répondre à Comment savoir le poids ideal ,


Certains pensent que le poids idéal est très subjectif. Cependant l'IMC (c'est l'indice de masse corporel) est un très bon indicateur. Afin de savoir si vous êtes dans le poid idéal , la formule que vous pouvez utiliser est :

==> IMC = Votre Poids / Votre Taille²

Donc si je fais 60 kg pour 1.80 je ferais :

60 / 1.80*1.80 = 18.51

Ce résultat oscille généralement entre 16 à 25

En dessous de 16 vous êtes en maigreur, au dessus de 25 en obésité

Idéalement vous devriez être entre 19 et 21





Ajouter votre commentaire
Askim accueille tous les commentaires. Si vous ne voulez pas être anonyme, enregistrez-vous ou connectez-vous. C’est gratuit.

Récupérée de « http://www.askim.info/w/index.php?title=Comment_savoir_le_poids_ideal&oldid=26999 »